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fire_walk_with_me
LittleBigSweetie
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BeitragVerfasst am: Mi Aug 14, 2013 9:46 am    Titel: Euer heutiges Workout Antworten mit Zitat

Hier könnt ihr (damit) angeben, welchen Sport ihr heute so getrieben habt.


Bei mir ist heute Sportpause, aber gestern bin ich wieder meine 8 km gelaufen.
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Mettcore
Schlächtergilde
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BeitragVerfasst am: Mi Aug 14, 2013 6:09 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Na dann fang ich mal an...

Aufwärmcardio in 10er Reps:
50 Burpees
50 Mountain Climbers
50 Lunges

Kendo Kata sowohl als Uchi-als auch als Shidachi jeweils 30x:
Ippon-me
Nihon-me
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Fiamma
FlameOfTheAntichrist
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BeitragVerfasst am: Mi Aug 14, 2013 9:09 pm    Titel: Antworten mit Zitat

zum Angeben iss bei mir nicht wirklich. Hab aber mal meine Skaterunde ausgerechnet: 7 gemütliche km.
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ich hab mal wieder NIX kapiert
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fire_walk_with_me
LittleBigSweetie
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BeitragVerfasst am: Do Aug 15, 2013 11:40 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Mettcore hat Folgendes geschrieben:
Na dann fang ich mal an...

Aufwärmcardio in 10er Reps:
50 Burpees
50 Mountain Climbers
50 Lunges

Kendo Kata sowohl als Uchi-als auch als Shidachi jeweils 30x:
Ippon-me
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Ich versteh nur Bahnhof.

Ich habe heute 90 Minuten Yoga gemacht. Hatte ganz vergessen, wie anstrengend das ist.
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PerAsperaAdAstra
Prinzengarde der Metalflirter
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BeitragVerfasst am: Fr Aug 16, 2013 8:18 am    Titel: Antworten mit Zitat

das einzige was ich zur Zeit mach ist mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren sind aber nur so knapp 5km eine Richtung also keine großartige Leistung Laughing
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Traffer
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BeitragVerfasst am: Fr Aug 16, 2013 8:37 am    Titel: Antworten mit Zitat

ausser mit m fahrrad fahren und ab und zu n paar klimmzüge an der klimmzugstange mach ich auch nichts. aber beim fahrradfahren kommen dann manchmal so 40km stadt zusammen und beim klimmziehen sinds dann immer so 3x 13 züge.
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fire_walk_with_me
LittleBigSweetie
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BeitragVerfasst am: Fr Aug 16, 2013 11:39 am    Titel: Antworten mit Zitat

Traffer hat Folgendes geschrieben:
ausser mit m fahrrad fahren und ab und zu n paar klimmzüge an der klimmzugstange mach ich auch nichts. aber beim fahrradfahren kommen dann manchmal so 40km stadt zusammen und beim klimmziehen sinds dann immer so 3x 13 züge.

Boah. Also ich schaff am Stück gerade mal vier Klimmzüge.


Ich war eben wieder laufen, diesmal allerdings nur 6,5 km. Denn erstens war es schon ziemlich heiss und zweitens bin ich diesmal schneller gewesen als sonst.
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Fiamma
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BeitragVerfasst am: Fr Aug 16, 2013 12:34 pm    Titel: Antworten mit Zitat

PerAsperaAdAstra hat Folgendes geschrieben:
das einzige was ich zur Zeit mach ist mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren sind aber nur so knapp 5km eine Richtung also keine großartige Leistung Laughing

prinzipiell ist das sicher lobenswerter, als die Freizeitradfahrer, die das Luxusgerät mim Dachträger "hinaus in die freie Natur" karren, die Möchtegernstunts, die abseits von Wegen durch den Wald brettern und die Radwanderpensionisten mit Satteltaschen, die zu dritt nebeneinander und im Schneckentempo den Radweg blockieren
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fire_walk_with_me
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BeitragVerfasst am: Fr Aug 16, 2013 12:43 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Ab Montag fahre ich auch wieder mit dem Rad zur Schule, das sind so ca. 7 km pro Strecke. Als Sport zähle ich das auch nicht, eher als nötiges Fortbewegungsmittel, hehe.
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DachbodenHobbit
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BeitragVerfasst am: Fr Aug 16, 2013 4:29 pm    Titel: Antworten mit Zitat

So gehts mir mitm Radfahren auch meist, fahre damit zum Einkaufen, Sachen erledigen etc Very Happy Als Sportgerät taugt meine Hilde leider nicht.

Zum Workout: Ein, zwei Yogaübungen wie fast jeden morgen, 2 10er Reps Situps sowie weiter Bauch/Rücken-Geschichten, deren Namen mir entfallen sind. Vielleicht geh ich heute abend ne runde Laufen.
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Kriegsschiff
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BeitragVerfasst am: Fr Aug 16, 2013 5:42 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Pyretta-Blaze hat Folgendes geschrieben:
So gehts mir mitm Radfahren auch meist, fahre damit zum Einkaufen, Sachen erledigen etc Very Happy Als Sportgerät taugt meine Hilde leider nicht.


Dein Fahrrad hat auch einen Namen? Laughing

Ich erledige mit meiner Dörte auch alles was so anfällt. Gelegentlich auch mal längere Touren, aber meistens nur Einkaufen, zu den Eltern oder zu Arbeit radeln und so Zeug, fast alles in einem 10km Radius um meine Wohnung und daher gut zu schaffen.
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DachbodenHobbit
Hörnchenqueen
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BeitragVerfasst am: Fr Aug 16, 2013 5:58 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Kriegsschiff hat Folgendes geschrieben:
Pyretta-Blaze hat Folgendes geschrieben:
So gehts mir mitm Radfahren auch meist, fahre damit zum Einkaufen, Sachen erledigen etc Very Happy Als Sportgerät taugt meine Hilde leider nicht.


Dein Fahrrad hat auch einen Namen? Laughing

Ich erledige mit meiner Dörte auch alles was so anfällt. Gelegentlich auch mal längere Touren, aber meistens nur Einkaufen, zu den Eltern oder zu Arbeit radeln und so Zeug, fast alles in einem 10km Radius um meine Wohnung und daher gut zu schaffen.


Ja, natürlich Very Happy Genauso wie mein Sofa, der Sessel und der Wasserkocher.
Gnihihi.

@Topic: Hätte gerne zusätzlich noch ein Mountainbike. Das wäre himmlisch!
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Nordic_Stalking
Grumpy Dad


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BeitragVerfasst am: Fr Aug 16, 2013 9:51 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Pyretta-Blaze hat Folgendes geschrieben:
Kriegsschiff hat Folgendes geschrieben:
Pyretta-Blaze hat Folgendes geschrieben:
So gehts mir mitm Radfahren auch meist, fahre damit zum Einkaufen, Sachen erledigen etc Very Happy Als Sportgerät taugt meine Hilde leider nicht.


Dein Fahrrad hat auch einen Namen? Laughing

Ich erledige mit meiner Dörte auch alles was so anfällt. Gelegentlich auch mal längere Touren, aber meistens nur Einkaufen, zu den Eltern oder zu Arbeit radeln und so Zeug, fast alles in einem 10km Radius um meine Wohnung und daher gut zu schaffen.


Ja, natürlich Very Happy Genauso wie mein Sofa, der Sessel und der Wasserkocher.
Gnihihi.

@Topic: Hätte gerne zusätzlich noch ein Mountainbike. Das wäre himmlisch!



Wenn du es dir selbst auf Vordermann bringst, kannst du meins haben. Das steht jetzt schon seit einem Jahr auf dem Balkon und wartet darauf, repariert zu werden.
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DachbodenHobbit
Hörnchenqueen
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BeitragVerfasst am: Fr Aug 16, 2013 9:59 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Nordic_Stalking hat Folgendes geschrieben:
Pyretta-Blaze hat Folgendes geschrieben:
Kriegsschiff hat Folgendes geschrieben:
Pyretta-Blaze hat Folgendes geschrieben:
So gehts mir mitm Radfahren auch meist, fahre damit zum Einkaufen, Sachen erledigen etc Very Happy Als Sportgerät taugt meine Hilde leider nicht.


Dein Fahrrad hat auch einen Namen? Laughing

Ich erledige mit meiner Dörte auch alles was so anfällt. Gelegentlich auch mal längere Touren, aber meistens nur Einkaufen, zu den Eltern oder zu Arbeit radeln und so Zeug, fast alles in einem 10km Radius um meine Wohnung und daher gut zu schaffen.


Ja, natürlich Very Happy Genauso wie mein Sofa, der Sessel und der Wasserkocher.
Gnihihi.

@Topic: Hätte gerne zusätzlich noch ein Mountainbike. Das wäre himmlisch!



Wenn du es dir selbst auf Vordermann bringst, kannst du meins haben. Das steht jetzt schon seit einem Jahr auf dem Balkon und wartet darauf, repariert zu werden.


Uuuuh, was ist denn kaputt?
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Nordic_Stalking
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BeitragVerfasst am: Fr Aug 16, 2013 10:06 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Pyretta-Blaze hat Folgendes geschrieben:
Nordic_Stalking hat Folgendes geschrieben:
Pyretta-Blaze hat Folgendes geschrieben:
Kriegsschiff hat Folgendes geschrieben:
Pyretta-Blaze hat Folgendes geschrieben:
So gehts mir mitm Radfahren auch meist, fahre damit zum Einkaufen, Sachen erledigen etc Very Happy Als Sportgerät taugt meine Hilde leider nicht.


Dein Fahrrad hat auch einen Namen? Laughing

Ich erledige mit meiner Dörte auch alles was so anfällt. Gelegentlich auch mal längere Touren, aber meistens nur Einkaufen, zu den Eltern oder zu Arbeit radeln und so Zeug, fast alles in einem 10km Radius um meine Wohnung und daher gut zu schaffen.


Ja, natürlich Very Happy Genauso wie mein Sofa, der Sessel und der Wasserkocher.
Gnihihi.

@Topic: Hätte gerne zusätzlich noch ein Mountainbike. Das wäre himmlisch!



Wenn du es dir selbst auf Vordermann bringst, kannst du meins haben. Das steht jetzt schon seit einem Jahr auf dem Balkon und wartet darauf, repariert zu werden.


Uuuuh, was ist denn kaputt?


Och, gar nicht soooo viel... Räder, Bremsen, Griffe und die Gangschaltung müßten mal in Ordnung gebracht werden. Hab letztes Jahr ne neue Kette aufgezogen und dann erst die Zeit und dann die Lust verloren. Ist zwar mittlerweile mehr als 10 Jahre alt und wurde in einigen Jahren beinahe täglich genutzt, aber eben ein treues, tapferes Pony.
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DachbodenHobbit
Hörnchenqueen
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BeitragVerfasst am: Fr Aug 16, 2013 11:15 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Nordic_Stalking hat Folgendes geschrieben:
Pyretta-Blaze hat Folgendes geschrieben:
Nordic_Stalking hat Folgendes geschrieben:
Pyretta-Blaze hat Folgendes geschrieben:
Kriegsschiff hat Folgendes geschrieben:
Pyretta-Blaze hat Folgendes geschrieben:
So gehts mir mitm Radfahren auch meist, fahre damit zum Einkaufen, Sachen erledigen etc Very Happy Als Sportgerät taugt meine Hilde leider nicht.


Dein Fahrrad hat auch einen Namen? Laughing

Ich erledige mit meiner Dörte auch alles was so anfällt. Gelegentlich auch mal längere Touren, aber meistens nur Einkaufen, zu den Eltern oder zu Arbeit radeln und so Zeug, fast alles in einem 10km Radius um meine Wohnung und daher gut zu schaffen.


Ja, natürlich Very Happy Genauso wie mein Sofa, der Sessel und der Wasserkocher.
Gnihihi.

@Topic: Hätte gerne zusätzlich noch ein Mountainbike. Das wäre himmlisch!



Wenn du es dir selbst auf Vordermann bringst, kannst du meins haben. Das steht jetzt schon seit einem Jahr auf dem Balkon und wartet darauf, repariert zu werden.


Uuuuh, was ist denn kaputt?


Och, gar nicht soooo viel... Räder, Bremsen, Griffe und die Gangschaltung müßten mal in Ordnung gebracht werden. Hab letztes Jahr ne neue Kette aufgezogen und dann erst die Zeit und dann die Lust verloren. Ist zwar mittlerweile mehr als 10 Jahre alt und wurde in einigen Jahren beinahe täglich genutzt, aber eben ein treues, tapferes Pony.


Hm, wär n plan. Allerdings wirds sicher doof, das Ding zu mir zu bekommen Neutral
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Mettcore
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BeitragVerfasst am: Fr Aug 16, 2013 11:45 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Hochtrampen, reparieren, damit runterfahren Very Happy
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BeitragVerfasst am: Sa Aug 17, 2013 1:01 am    Titel: Antworten mit Zitat

Mettcore hat Folgendes geschrieben:
Hochtrampen, reparieren, damit runterfahren Very Happy


Hihi. Ich überlege, wie ich mein Zweitrad nenne. Ich dachte an etwas skandinavisches.
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Dragonne
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BeitragVerfasst am: Sa Aug 17, 2013 2:14 am    Titel: Antworten mit Zitat

Bin grade zum Klo gejogt.Zählt das?
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Vorsitzender des Nasenbären are Sweeter than Metalflirtuser Fanclubs.

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Nordic_Stalking
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BeitragVerfasst am: Sa Aug 17, 2013 9:34 am    Titel: Antworten mit Zitat

Dragonne hat Folgendes geschrieben:
Bin grade zum Klo gejogt.Zählt das?


Wenn du wieder den Weg über Westflügel, Kaminzimmer, Spiegelkabinett und Empfangshalle genommen hast, ja Smile
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Nordic_Stalking
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BeitragVerfasst am: Sa Aug 17, 2013 1:20 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Pyretta-Blaze hat Folgendes geschrieben:
Mettcore hat Folgendes geschrieben:
Hochtrampen, reparieren, damit runterfahren Very Happy


Hihi. Ich überlege, wie ich mein Zweitrad nenne. Ich dachte an etwas skandinavisches.


Wie wäre es mit Wasa, das Knäckepferd?
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BeitragVerfasst am: Sa Aug 17, 2013 1:21 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Nordic_Stalking hat Folgendes geschrieben:
Pyretta-Blaze hat Folgendes geschrieben:
Mettcore hat Folgendes geschrieben:
Hochtrampen, reparieren, damit runterfahren Very Happy


Hihi. Ich überlege, wie ich mein Zweitrad nenne. Ich dachte an etwas skandinavisches.


Wie wäre es mit Wasa, das Knäckepferd?


Hihihi, nicht schlecht. Vielleicht auch Smörebröd!
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Nordic_Stalking
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BeitragVerfasst am: Sa Aug 17, 2013 1:25 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Pyretta-Blaze hat Folgendes geschrieben:
Nordic_Stalking hat Folgendes geschrieben:
Pyretta-Blaze hat Folgendes geschrieben:
Mettcore hat Folgendes geschrieben:
Hochtrampen, reparieren, damit runterfahren Very Happy


Hihi. Ich überlege, wie ich mein Zweitrad nenne. Ich dachte an etwas skandinavisches.


Wie wäre es mit Wasa, das Knäckepferd?


Hihihi, nicht schlecht. Vielleicht auch Smörebröd!


Oder Olaf Drahtson
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BeitragVerfasst am: Sa Aug 17, 2013 1:44 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Nordic_Stalking hat Folgendes geschrieben:
Pyretta-Blaze hat Folgendes geschrieben:
Nordic_Stalking hat Folgendes geschrieben:
Pyretta-Blaze hat Folgendes geschrieben:
Mettcore hat Folgendes geschrieben:
Hochtrampen, reparieren, damit runterfahren Very Happy


Hihi. Ich überlege, wie ich mein Zweitrad nenne. Ich dachte an etwas skandinavisches.


Wie wäre es mit Wasa, das Knäckepferd?


Hihihi, nicht schlecht. Vielleicht auch Smörebröd!


Oder Olaf Drahtson


Krkrrkrkrkrkrkr
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BeitragVerfasst am: Sa Aug 17, 2013 8:20 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Ich hab keine Ahnung ob das als Workout zählt aber nach guten 1 1/2 Stunden Arch Enemy/Crossfaith/Disturbed Geknüppel an den Drums bin ich ziemlich geoutworked ^^
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